Bien-être

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Les différents types de collagène et leurs bienfaits

Face à la multitude de compléments en collagène disponibles sur le marché, il n’est pas toujours simple de savoir lequel choisir pour répondre à ses besoins. Cette protéine, qui représente plus de 30% des protéines de notre corps, existe en réalité sous au moins 16 formes différentes, chacune ayant un

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La salade de lentilles, une explosion de saveurs et de bienfaits

La salade lentilles est un plat incontournable pour les amateurs de cuisine légère et nutritive. Alliant des ingrédients savoureux et faciles à préparer, cette recette saura séduire les papilles des plus gourmands tout en leur offrant un véritable moment de plaisir gustatif. Découvrez comment réaliser cette merveilleuse salade à base

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